会話の中で 「感じたいのに感じられない」 と、正直にその人のその時の思いをオープンに伝えてくれる時があります。 そんな時は「感じなくていいんじゃないですか～」と答えています。 感じるって、自然なことなんです。 自然に感じることで、自ら探して感じにいくものではない。 この酷暑の中、外に出て「寒っ！」って口から出ちゃう人はほとんどいないだろう。暑いと感じているのであれば。 だからもしもわたしが、どれだけ涙の涙な場面で、周りの人たちも泣いてて、一緒に感動したかったとしても、実…
これを読んでくださっている方の中で ピラティスをしたことがない方でもピラティスがいいって言われているのは知っていたり、 ピラティス１回やってみてよかった。だけど続けていくうちに、きっと変わってはいるんだけど自分にとって何がどう変化していってるのか見えづらくなることってありませんか？ 実際続けてみるのだったら、自分はこんな風に変わったんだ！って、その実感が自ら感じられたらめっちゃいいと思いません？？ ということで、今年もやりまーす！！ 去年参加者の方からとっっても好評だった（自分で言う…
突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。 相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。 普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん！！ふんっ！！」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。 あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。 ［自分の全てを受け…
先日中学からの友達が久しぶりにうちに遊びに来てくれたんです。 久しぶりに会うので嬉しくって 最近の出来事や感じたこと これからのこと 懐かしい思い出話 色々な話をたくさんしていて 友達が言ったんです。 「あんた昔ネガティブやったのになんか今違うな。」 それを聞いて、なんだか興味深かった。 だって今でもネガティブとはしょっちゅう隣り合わせ。笑 なのに、そんな風に映った自分のことを彼女から聞いて、わたし自身の変化に目を向けてみた。 たしかに昔は何か心配になることや、自分の心が不安になったりすることがあったら、それにワザと乗っかるようにもっとネ…
ちょっとしたことでも自分の 「やってみたい！」「知りたい！ 」「なりたい！」なんかに気付いた時は 自分で聴いてあげてみます。 年齢など関係なく飛び込める冒険心には感度高く軽くいたいと常々思ってる。 怖さを感じる時は。。。まぁまぁ頻度高めですが。笑 そして自分の好きを大切に扱える人は最高に素敵。 扱うって自分自身のことになると これくらいは大丈夫って思いがちだったりしませんか？ 後々振り返ってみたら全然大丈夫ちゃうかったなって。笑 覇気がないって言われた時もありました。あの時の私。。わかるわ。笑 もちろん踏ん張るエネルギーが必要な時もあるとは思うのですが。  …