Pilates
ギックリ腰になったことがきっかけではじめたピラティス。
当時の私は、ピラティスはカラダの不調が改善されたり、姿勢が改善されたり、スタイルが良くなったりすることに効果的なんだと思っていました。

実際ギックリ腰は回復し、動くと心も晴れやかになりカラダが変わっていくと気持ちも変化していった。

カラダが変わると心も変わる。
効果も感じていたし、確かにその通りでした。

それが、カリフォルニアでクラシカルピラティスを学び続けている師匠のピラティスをはじめて受けた時、衝撃が走りました。

これがピラティスなんだと。
「その通りでした。」では終わらなかったのです。

カラダが繋がっているからこその動き。
人間の本来の動きってまるで眠りから覚めるような。。この力強さは何？

本来のカラダの使い方
どうして頭で理解してもらうよりも
触れたところを感じてもらう方がいいのか
カラダ全体が繋がって動く体感

『こんな風に本来のカラダの機能を存分に使って
動かせることを体感している人は
どのくらいいるんだろう。
こんな風にピラティスをやっていると
自分の人生を学び在り方に気付く。
そして自分から湧きでる力強さの凄さにカラダから気付く人が増えたら、マジでパワフルに世界が変わりそう。』

なんて真剣に思うのです。

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不思議に思うかも知れませんが、ピラティスをすると自分の信念の癖に気が付いたり感情が溢れ出たり。自分のことをまたひとつまたひとつと知っていく。

クラシカルピラティスを忠実に、そして解剖学、筋膜、心理、キネシオロジー、全ての面から観てその人の全部をカラダからサポートしていく。

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ピラティスを通して、最高のポテンシャルを発揮できていくことをその人自身が自分で実感できるパワフルなセッションです。
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これからもずっと一緒の自分の身体。共に人生を楽しめる身体を目指して。

 

60〜75min
¥10,000
（Tokyo session ¥12,000）

ご予約はこちら

 

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Integrated healing
Integrated Healingとは
エネルギー的な部分と現実的なマインドセットを統合させたセッションです。

東洋思想や中国医学
心理学、ライフコーチング、NLP
音叉、エネルギーワークなど
あらゆる分野のエッセンスが組み込まれていて

筋肉反射テストを使い
今ある悩みやストレス
繰り返してしまう問題や
制限に感じていることの埋もれた本質の先にある
自分でも気付いていない内側の答えを聞き

肉体的、エネルギー的、感情的、魂、全ての面から必要なアプローチを特定し、その人に最も必要な調整を行い、根本から解消していけます。

そしてこのセッションの特徴は

自分でも気付いていない内側の先にある本当の望みを知り
自分自身が望む方向に潜在意識からも一致していける

カラダ、感情、精神、全てを含めた自分自身をベストな状態にして人生の解像度を上げていけることも特徴です。

本来の真ん中の自分を取り戻し
自分の強さを自分自身で実感することでしょう

 

about 2h
¥20,000

ご予約はこちら

 

 

 
Mspace course
（Pilatesコース）
「ここから『３ヶ月後の自分』は
どんな自分でいたいですか？」

あなたの理想と潜在意識と一致させた目標を掲げ
３ヶ月後既にそこに在る自分をカラダから構築していく

Pilatesと潜在意識を意識的に調和させながら
自分の今を認識し、先にある理想の自分に三位一体でリアルにぐっと近づいていくPilatesのコースです。

目標設定はご自身の３ヶ月後の理想に沿って
初回に筋肉反射テストの手法を使いながら対話し
この期間でのベストバージョンな目標をセッションで見出していきます。

毎回のPilatesセッションに加えて
その方に合うタイミングで、オリジナルの質問表やメッセージカードなどからサポートになるようなヒントを受けとるタイミングもございます。

そして期間中Integrated Healing（IH）を受けたい方はIHからもアプローチすることができます。（その場合のIH価格はMspace course価格と同じです）

最終日には３ヶ月間のプロセスを紙でお渡しします。

その方の目標に集中したコースですので
回数はひとりひとり異なります。
その方のベストな回数を一緒に決めていきます。

人生の波に乗りたい

流れを変えたいなど

本気でご自身と向き合いたい方

カラダから意識を変えたい方

理想はあってもそうなれると深層心理で思えていないと感じる方

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いろんな角度から自分を知って
Pilatesでカラダから変化を起こし
三位一体での変化をリアルに体感したい方おすすめです。

 

（※過去２年間、ご好評頂いておりました１０月から年末にかけての約３ヶ月間を期間として開催していたpilatesコース。２０２４年からはMspace courseとセッション名を変更し、それぞれご希望のタイミングでお申し込みしていただける形となりました。）

Mspace courseの詳細は過去のブログにもございますのでご参考ください。

 

about 90min  

¥12,000 / once

ご予約はこちら