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力を抜くコツ
2022/09/10 卑屈ちゃんの正体

  突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。     相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。     普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん!!ふんっ!!」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。       あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。       [自分の全てを受け

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2022/03/23 力を抜くコツ

カラダの力を抜いてって言われてもなかなか難しいんですよね。 特に上半身は力が入りやすい。   忙しかったり、焦っていたり緊張していたり、気が抜けなかったり。ちゃんとしなきゃーって無意識に思っていたりしてもカラダは反応する。   いろんな理由やそれぞれに日々のシュチュエーションからカラダの力ってなかなか抜けない。     そんな時よくイメージするんです。   よくイメージするのはヒヤシンス。(水栽培のイメージでお願いします。笑)   お尻(骨盤周り)がヒヤシンスの球根だとします。   根っこが下半身や脚。 わたしのもう少し具体

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