その日はピラティスでの予約が入っていた。 なんだけど、予約の時間になる数時間前に「いきなりですが、今日ピラティスではなくてインテグレイティッドヒーリング（IH）を受けることはできますか？」 とクライアントさんから連絡がきた。 「何かあったのかな？」と思い、スケジュールをすぐに確認した。その日は少し前に来てもらえるとできるスケジュールだったので、IHのセッションをすることにした。 「なにについてセッションしたいですか？」と聞くと、 「最近尋常じゃないくらい物忘れが激しい。」 というクライアントさん。 何だか切羽詰まった様子に見えた。 IHはその人の筋肉の反応をみてその…
今回のピラティスコースby自分はなかなかハード。 自分のむき出しになった気持ち（これって色んなフェーズがあってなかなか難しいよね案件）を知ったときって、瞬時に気が晴れたようにスッキリする時もあれば、奥の方から剥がれてきた見たくない部分との出会いに、ずどーーーーーーーんとした衝撃を経て気付くことがあったりもする。 今回、私が感じているのは後者。 Pilatesコースは、自分のカラダと目標に向かう気持ちをひとつにして構築していくJourneyのようなイメージ。 なので進めていく中で、自分…
私はピラティスをはじめてから今まで、不調（わたしの場合は腰痛）が改善されたり、細くならないと思っていた自分の脚の形がどんどん引き締まって変化していったり（激嬉）、体がトータルで良くなる以外にも沢山の効果を今まで感じてきていて それは私だけじゃなく、ピラティスセッションを受けてくださるクライアントさんたちを見ていても、カラダが変化していく恩恵って凄いなって思わせてもらっています。 だから、ピラティスのセッションだけで十分やん！ってわたし自身が思ってるんだけど なのにどうして、そう思ってるわたしがあえてゴールを決め…
これを読んでくださっている方の中で ピラティスをしたことがない方でもピラティスがいいって言われているのは知っていたり、 ピラティス１回やってみてよかった。だけど続けていくうちに、きっと変わってはいるんだけど自分にとって何がどう変化していってるのか見えづらくなることってありませんか？ 実際続けてみるのだったら、自分はこんな風に変わったんだ！って、その実感が自ら感じられたらめっちゃいいと思いません？？ ということで、今年もやりまーす！！ 去年参加者の方からとっっても好評だった（自分で言う…
前回のブログでも書いたけど、ゴールを決めてから今ちょうど中間地点にいる感じ。ようやく体が少しずつ整ってきた。 夏の猛烈な暑さでダラけちゃって、この1ヶ月くらいピラティスをしていてもなんだか集中できずにいることも多かった。整ってーーーダラける。みたいな。苦笑。 そんな時があったり、本気120%でいくでぇ！みたいな時があったり、日々違ったリズムの繰り返しなんだけど、今はなんか更新されて戻ってきた感じなんですよねん！ はぁぁ地味に嬉しい。カラダは大いに喜んでる感。 しかもちょうど今生理の真…
わたしの中で今月は目指したい自分に向かってピラティス月刊！をひとり開催しています。 ［シンプルな中に媚びない芯があって、滑らかで優雅な美しさがある。］ そんな印象を纏ったカラダが、わたしの中にここ何年かずっとある目指したいカラダ 今、今のわたしを少し押し上げてくれるようなバージョンの目指したいカラダを実感できて変化していく過程の自分に心が躍る。 そしてそのエネルギーを全身に纏いたい。 卑屈ちゃんでも書いたけど、 カラダって本当に心までも一緒に動かしてくれる。  …
突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。 相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。 普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん！！ふんっ！！」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。 あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。 ［自分の全てを受け…
↑ これはおみくじ。もしあなたがひいたらどう捉えますか？ （ちなみに恋みくじだよん） 夏がはじまる前のことなんだけど、神社でおみくじをひいたときのことをブログにしたいなぁと思っていたのを思い出した！！ので、書いてます。 夏前のことだったのに、もう夏終わっちゃうでーー。 余談ですが高校生の頃、1年で8月31日が一番暗かった気がする。笑 大阪にある布忍神社に行ってきました。 ここの神社はおみくじが有名みたいで、以前からインスタでたまに出てきていたんです。 そのおみくじの内容が大吉、小吉と…
お水。わたしたち人間のカラダは約70%が水であるといわれています。 そして水の素粒子は言葉や感情、あらゆる振動が伝わる ともいわれています。 「水は答えを知っている」という本を読んでから、言葉かけだけでお水の結晶が変化する実験結果をみて驚いたけれど、妙に納得してしまった。 きっとそんなことを何も知らなかったとしても 植物に 今日もかわいいね。ってお水をあげるのと あーめんどくさってお水をあげるのじゃ その声かけの波長に合っていくかのように育ち方が全然違うってわかる気がする。 &nbs…
