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マインドフルネス
2022/04/05 Pilates Journey~Group~

本格的に春になってきましたねー!!あったかいってまじで嬉しい。     今回、4月から夏至までの期間限定で ピラティスのグループレッスンをオンラインで開催します!!     植物たちが芽吹く今の季節から、 太陽が最も長く地上を照らし、「陽」の気がいちばん強くなる夏至までのこの期間に合わせて、 自力ピラティスでカラダが統合されていき、夏至には抵抗のない(ここポイント)細胞たちが自分だけの結晶の形に整っているように♡     自分のJourneyのようなそんなテーマのクラスです     マッサージやほぐしではなく、自分

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