会話の中で 「感じたいのに感じられない」 と、正直にその人のその時の思いをオープンに伝えてくれる時があります。 そんな時は「感じなくていいんじゃないですか～」と答えています。 感じるって、自然なことなんです。 自然に感じることで、自ら探して感じにいくものではない。 この酷暑の中、外に出て「寒っ！」って口から出ちゃう人はほとんどいないだろう。暑いと感じているのであれば。 だからもしもわたしが、どれだけ涙の涙な場面で、周りの人たちも泣いてて、一緒に感動したかったとしても、実…
私はピラティスをはじめてから今まで、不調（わたしの場合は腰痛）が改善されたり、細くならないと思っていた自分の脚の形がどんどん引き締まって変化していったり（激嬉）、体がトータルで良くなる以外にも沢山の効果を今まで感じてきていて それは私だけじゃなく、ピラティスセッションを受けてくださるクライアントさんたちを見ていても、カラダが変化していく恩恵って凄いなって思わせてもらっています。 だから、ピラティスのセッションだけで十分やん！ってわたし自身が思ってるんだけど なのにどうして、そう思ってるわたしがあえてゴールを決め…
これを読んでくださっている方の中で ピラティスをしたことがない方でもピラティスがいいって言われているのは知っていたり、 ピラティス１回やってみてよかった。だけど続けていくうちに、きっと変わってはいるんだけど自分にとって何がどう変化していってるのか見えづらくなることってありませんか？ 実際続けてみるのだったら、自分はこんな風に変わったんだ！って、その実感が自ら感じられたらめっちゃいいと思いません？？ ということで、今年もやりまーす！！ 去年参加者の方からとっっても好評だった（自分で言う…
前回のブログでも書いたけど、ゴールを決めてから今ちょうど中間地点にいる感じ。ようやく体が少しずつ整ってきた。 夏の猛烈な暑さでダラけちゃって、この1ヶ月くらいピラティスをしていてもなんだか集中できずにいることも多かった。整ってーーーダラける。みたいな。苦笑。 そんな時があったり、本気120%でいくでぇ！みたいな時があったり、日々違ったリズムの繰り返しなんだけど、今はなんか更新されて戻ってきた感じなんですよねん！ はぁぁ地味に嬉しい。カラダは大いに喜んでる感。 しかもちょうど今生理の真…
わたしの中で今月は目指したい自分に向かってピラティス月刊！をひとり開催しています。 ［シンプルな中に媚びない芯があって、滑らかで優雅な美しさがある。］ そんな印象を纏ったカラダが、わたしの中にここ何年かずっとある目指したいカラダ 今、今のわたしを少し押し上げてくれるようなバージョンの目指したいカラダを実感できて変化していく過程の自分に心が躍る。 そしてそのエネルギーを全身に纏いたい。 卑屈ちゃんでも書いたけど、 カラダって本当に心までも一緒に動かしてくれる。  …
突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。 相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。 普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん！！ふんっ！！」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。 あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。 ［自分の全てを受け…
みなさん自分の人生の踊り場期間ってどう過ごしていますか？？ わたしは踊り場期間って、次の階段をステップするための準備期間なもののように捉えていて、客観的にみたらものすごく大事な期間じゃない？って思っていても、いざ突入すると本当にもどかしく感じてしまう。 頭ではわかっていても、言葉にならない生々しい感情だったり、どうにもこうにも変わらないことに、心が消耗されることも多いけれど、だからといってずっと走って階段を上がっていたら当たり前だけど疲れる時がくる。枯渇したまま上がった先の見たかった景色は、その時に感じたかった感情で見られているだろうか？ ひとつひとつ…
食べ物を噛んでいる時、ピキッと歯に痛みを感じるようになった。 何年ぶり？？レベルに、久々に歯の治療にいったんです。 ちなみにわたし、歯の治療が大の苦手。 得意な人とかおらんやろって思ってたけど、私の妹は治療中に寝れるらしい。ありえへん。わたしからしたら得意部類の人。うらやましいぜ。 もう、あのキュイーーーーンって音だけで歯が痛く感じる。ぎゅっって体にずっと力が入っちゃうし、とにかく痛いマインド。 だけどこのまま放置してもっと歯が痛くなって、もっと痛い治療になったら。。。それは嫌だ！と思って今回は早めに歯の治療に行くことを決めました。 &n…