会話の中で 「感じたいのに感じられない」 と、正直にその人のその時の思いをオープンに伝えてくれる時があります。 そんな時は「感じなくていいんじゃないですか～」と答えています。 感じるって、自然なことなんです。 自然に感じることで、自ら探して感じにいくものではない。 この酷暑の中、外に出て「寒っ！」って口から出ちゃう人はほとんどいないだろう。暑いと感じているのであれば。 だからもしもわたしが、どれだけ涙の涙な場面で、周りの人たちも泣いてて、一緒に感動したかったとしても、実…
今回のピラティスコースby自分はなかなかハード。 自分のむき出しになった気持ち（これって色んなフェーズがあってなかなか難しいよね案件）を知ったときって、瞬時に気が晴れたようにスッキリする時もあれば、奥の方から剥がれてきた見たくない部分との出会いに、ずどーーーーーーーんとした衝撃を経て気付くことがあったりもする。 今回、私が感じているのは後者。 Pilatesコースは、自分のカラダと目標に向かう気持ちをひとつにして構築していくJourneyのようなイメージ。 なので進めていく中で、自分…
私はピラティスをはじめてから今まで、不調（わたしの場合は腰痛）が改善されたり、細くならないと思っていた自分の脚の形がどんどん引き締まって変化していったり（激嬉）、体がトータルで良くなる以外にも沢山の効果を今まで感じてきていて それは私だけじゃなく、ピラティスセッションを受けてくださるクライアントさんたちを見ていても、カラダが変化していく恩恵って凄いなって思わせてもらっています。 だから、ピラティスのセッションだけで十分やん！ってわたし自身が思ってるんだけど なのにどうして、そう思ってるわたしがあえてゴールを決め…
わたしの中で今月は目指したい自分に向かってピラティス月刊！をひとり開催しています。 ［シンプルな中に媚びない芯があって、滑らかで優雅な美しさがある。］ そんな印象を纏ったカラダが、わたしの中にここ何年かずっとある目指したいカラダ 今、今のわたしを少し押し上げてくれるようなバージョンの目指したいカラダを実感できて変化していく過程の自分に心が躍る。 そしてそのエネルギーを全身に纏いたい。 卑屈ちゃんでも書いたけど、 カラダって本当に心までも一緒に動かしてくれる。  …
突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。 相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。 普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん！！ふんっ！！」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。 あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。 ［自分の全てを受け…
↑ これはおみくじ。もしあなたがひいたらどう捉えますか？ （ちなみに恋みくじだよん） 夏がはじまる前のことなんだけど、神社でおみくじをひいたときのことをブログにしたいなぁと思っていたのを思い出した！！ので、書いてます。 夏前のことだったのに、もう夏終わっちゃうでーー。 余談ですが高校生の頃、1年で8月31日が一番暗かった気がする。笑 大阪にある布忍神社に行ってきました。 ここの神社はおみくじが有名みたいで、以前からインスタでたまに出てきていたんです。 そのおみくじの内容が大吉、小吉と…
お水。わたしたち人間のカラダは約70%が水であるといわれています。 そして水の素粒子は言葉や感情、あらゆる振動が伝わる ともいわれています。 「水は答えを知っている」という本を読んでから、言葉かけだけでお水の結晶が変化する実験結果をみて驚いたけれど、妙に納得してしまった。 きっとそんなことを何も知らなかったとしても 植物に 今日もかわいいね。ってお水をあげるのと あーめんどくさってお水をあげるのじゃ その声かけの波長に合っていくかのように育ち方が全然違うってわかる気がする。 &nbs…
そういえばピラティスのことを意外と書いてきていないんですよね。 だけど、私は自分の人生になくてはならないと感じる程ピラティスが大好き。私自身もレッスンを受けているし、少ししかできなくても毎日ピラティスしたくなる。 うちにセッションに来てくれる人は、ピラティスの人がいちばん多いです。 だから、クライアントさんがピラティスをした後の体感を高揚感たっぷりに伝えてくれたり、わかるー！！、そうそうー！って共感する瞬間やその人が自分の可能性を実感したり、これかぁーって自然とカラダから湧き上がる瞬間だったり。 そんな感動の瞬間に居合わせて…
