前回のブログでも書いたけど、ゴールを決めてから今ちょうど中間地点にいる感じ。ようやく体が少しずつ整ってきた。   夏の猛烈な暑さでダラけちゃって、この1ヶ月くらいピラティスをしていてもなんだか集中できずにいることも多かった。整ってーーーダラける。みたいな。苦笑。   そんな時があったり、本気120%でいくでぇ！みたいな時があったり、日々違ったリズムの繰り返しなんだけど、今はなんか更新されて戻ってきた感じなんですよねん！     はぁぁ地味に嬉しい。カラダは大いに喜んでる感。     しかもちょうど今生理の真…

２０２１年はいっぱいブログを書くぞー！！って去年から意気込んでたのに もう２月になっちゃった！！！！ スタートは遅くなったけど気持ちはほんとで。 わたしなりの、言葉で書くこと、表現すること、伝え方、の幅を広げていけたらなと思っています。   正直な気持ちや意見、わたしがほんとうにいいと思った情報にオープンに曇りなくいたい。   2021年もどうぞよろしくお願いします♡   さっそく。   みなさんは自分なりの朝の習慣はありますか？ 私は決めているわけじゃないんだけど、自然と朝にしたくなるお気に入りのルーティーンがいくつかあります。 私にとってそれは、１日…

  「波動」ってここ最近、特に今年はよく耳にするようになった言葉に感じます。   波動のいい食べ物 波動の低い言葉 波動の高い場所 波動が変わる みんなそれぞれ“だいたい”イメージはできるのであろうから 今まで会話として意味を聞き返すことなく成り立ってきていると私の場合はそう思っています。が   いざ実際私の言葉で表現するってめっちゃ難しい。。いやーまじむずい。。   勝手に途方に暮れてるで。苦笑     ネットで調べて出てきたのが 波動＝wave 単に波とも呼ばれ同じようなパターンが空間を伝授する現象のことである。 量子力学では、物…

  自分を更新するギフト①   自分を更新するギフト②   インテグレイティッドヒーリングの潜在意識のゴールは 「この出来事をギフトに変える」   そして進めていくことで もう一度お互いの心の内側を話してから、離れる　もう一度つながりを持つ、それから決めてもいいじゃない。 嫌すぎると思いながらも、表面上の付き合いは望んでいないと感じていた私の宙ぶらりんだった思考は、少しスペースを取り戻し、自然にそう思えた。 心の内側をシェアしあって、そのまま受けとめよう。 相手が話し合いたい　私の今の想いをシェアしてほしいと言ってくれていたことに向き合いはじめた。 &n…

先日２日間にかけて行ったミニセッションのイベント。参加してくださったみなさんありがとうございました♡ 今回タイミングが合わなかった方、興味を持ってくださった方、これからもインテグレイティッドヒーリングを知る機会を作りたいと思っています。いつかお会いできますように♡   IHのイベントを１人で開催するのは今回初めて。 開催する事を決めた時は、楽しみな気持ちと、ほんまにやりきれるんか？私。という気持ちの両方が入り混じっていたけれど、２日間が終わってみて今、本当に開催してよかったと心から思う。   みんなが自分自身と向き合い、自分の感情を知り、泣いたり笑ったりする姿は、本当に感動…

※めっちゃ懐かしい。笑 もし知らぬ間にずっと被り物被っていたら、脱いだらどれだけ軽やかでいられるんだろうって。 ・ ・ 先日インテグレイティッドヒーリング（IH）のミニセッションのイベントを開催しました！ IHは、今自分自身にとって必要なテーマを筋肉反射テストで確認して、セッションを進めていくんだけど、今回のミニセッションは 「自分自身が自分に気づいてほしい感情」 にテーマを決めています。 自分の感情を知り、望む方向を自ら選択し、潜在意識から変えていく、インテグレイティッドヒーリングの基礎クラスで行われる手順を使ったセッションです。 もう、本当にみんなそれぞれにとてもいいセッションやって、その…