「そうそう。あのね、わたしさ、なんか人にすごく気を使っていて気付いたらけっこう疲れてるんだよね。 友達には、それ、嫌われたくないからなんじゃない？って言われたんだけど、どうなんだろう。。」 先日、久々に会えた友達とランチをしていた時、彼女が気になっていることをシェアしてくれた。 「そうなんだ。◯◯ちゃんもそう思うの？嫌われたくないから気を使ってる感じがするの？」 そんな風に聞いてみたけど、彼女自身しっくりきているようでそうでもなさそうな感じで質問の答えが返ってくる。 彼女が自分自身で気を使っちゃう原因にしっくりきたらいいなぁと思った。 こ…
会話の中で 「感じたいのに感じられない」 と、正直にその人のその時の思いをオープンに伝えてくれる時があります。 そんな時は「感じなくていいんじゃないですか～」と答えています。 感じるって、自然なことなんです。 自然に感じることで、自ら探して感じにいくものではない。 この酷暑の中、外に出て「寒っ！」って口から出ちゃう人はほとんどいないだろう。暑いと感じているのであれば。 だからもしもわたしが、どれだけ涙の涙な場面で、周りの人たちも泣いてて、一緒に感動したかったとしても、実…
今回のピラティスコースby自分はなかなかハード。 自分のむき出しになった気持ち（これって色んなフェーズがあってなかなか難しいよね案件）を知ったときって、瞬時に気が晴れたようにスッキリする時もあれば、奥の方から剥がれてきた見たくない部分との出会いに、ずどーーーーーーーんとした衝撃を経て気付くことがあったりもする。 今回、私が感じているのは後者。 Pilatesコースは、自分のカラダと目標に向かう気持ちをひとつにして構築していくJourneyのようなイメージ。 なので進めていく中で、自分…
目に見えないことの話って、ちょっと入りにくかったり、理解が難しかったり怪しく捉えられたりしがちだったりするよなぁって思うことも正直あるけれど、事実、私たち人間が、見えると認識する可視光線の域は、ほんの僅かだったりします。 実際、紫外線や赤外線の波長は私たちの目には見えないし。（もしかしたら見える人もいてるかも知らんけど） 同じ地球上にいても、鳥（一部）は人間と違って紫外線領域も見えてるって言われていますよね。 鳥からみるこの世界の色彩はどんな風に見えてるんだろう。 ワクワクワクワク。 ボタンひとつ…
食べ物を噛んでいる時、ピキッと歯に痛みを感じるようになった。 何年ぶり？？レベルに、久々に歯の治療にいったんです。 ちなみにわたし、歯の治療が大の苦手。 得意な人とかおらんやろって思ってたけど、私の妹は治療中に寝れるらしい。ありえへん。わたしからしたら得意部類の人。うらやましいぜ。 もう、あのキュイーーーーンって音だけで歯が痛く感じる。ぎゅっって体にずっと力が入っちゃうし、とにかく痛いマインド。 だけどこのまま放置してもっと歯が痛くなって、もっと痛い治療になったら。。。それは嫌だ！と思って今回は早めに歯の治療に行くことを決めました。 &n…
自分を更新するギフト① 自分を更新するギフト② インテグレイティッドヒーリングの潜在意識のゴールは 「この出来事をギフトに変える」 そして進めていくことで もう一度お互いの心の内側を話してから、離れる もう一度つながりを持つ、それから決めてもいいじゃない。 嫌すぎると思いながらも、表面上の付き合いは望んでいないと感じていた私の宙ぶらりんだった思考は、少しスペースを取り戻し、自然にそう思えた。 心の内側をシェアしあって、そのまま受けとめよう。 相手が話し合いたい 私の今の想いをシェアしてほしいと言ってくれていたことに向き合いはじめた。 &n…
※このビールめっちゃ美味しかった♡ 前回の続き。 当然モヤモヤは残るし、 『誰にだってそんな時はあるし、許せないとかそんなんじゃないねんしもういいやん。』 って思う自分と、 『お互いの人付き合いに対する価値観が変化してきたのかも。そしたらこのままお互い不快に感じない距離感で付き合ったらいいやん？』 と思うこともあった。 自分を納得させる言葉たちも この不快な感覚にやっぱり嘘つけない。 大人なスムーズなコミニケーションじゃないかもしれないけれど モヤモヤするその選択をとれたことに、私は自分の感情にしっかり目を向けれている気がして少し誇らしく思えた。 ただ、どれだけ関係…
自分自身の成長を感じる時って 人との関わり合いを通して感じることが多いなと思っています。 自分が知らなかった自分の良さを伝えてもらった時の可能性が広がったような感覚 一歩踏み出す勇気が出る意見や 悔しさを感じる意見を貰ったことで バイタリティが湧き 人間力の器を広げることに後押ししてくれるような出来事 １人じゃ乗り越えられないような事があっても 周りに居てくれる人たちのお陰で乗り越えていける心の在り方 自分の想いを伝えたり向かう方向性や折り合いを話し合うコミニケーション能力 人が自分自身が成長するきっかけを運んでくれてると言…
私の心に残るIntegrated Healingは、いずみさんから受けた初めてのセッションでした。（振り返ったらちょうど３年前くらいやった パチパチパチ） 私はピラティスをしています。（このブログを読んでくださってる方はこちらで以前に少しお話ししたので最初の方の話は知ってくれてる方も居てるかなぁって思います。） 本格的にインストラクターとして スタートしはじめた頃に ヘルニアになってしまい、と同時に新しい環境で働くことが決まっていたので、早く良くなってほしいのに どんどん酷くなり 結局治りきらず 不安を感じながら、引っ越し スタジオオープンと進んでいきました。 &n…