わたしの中で今月は目指したい自分に向かってピラティス月刊！をひとり開催しています。     ［シンプルな中に媚びない芯があって、滑らかで優雅な美しさがある。］     そんな印象を纏ったカラダが、わたしの中にここ何年かずっとある目指したいカラダ     今、今のわたしを少し押し上げてくれるようなバージョンの目指したいカラダを実感できて変化していく過程の自分に心が躍る。 そしてそのエネルギーを全身に纏いたい。     卑屈ちゃんでも書いたけど、 カラダって本当に心までも一緒に動かしてくれる。 &nbsp…

  突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。     相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。     普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん！！ふんっ！！」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。       あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。       ［自分の全てを受け…

カラダの力を抜いてって言われてもなかなか難しいんですよね。 特に上半身は力が入りやすい。   忙しかったり、焦っていたり緊張していたり、気が抜けなかったり。ちゃんとしなきゃーって無意識に思っていたりしてもカラダは反応する。   いろんな理由やそれぞれに日々のシュチュエーションからカラダの力ってなかなか抜けない。     そんな時よくイメージするんです。   よくイメージするのはヒヤシンス。（水栽培のイメージでお願いします。笑）   お尻（骨盤周り）がヒヤシンスの球根だとします。   根っこが下半身や脚。 わたしのもう少し具体…