今回のピラティスコースby自分はなかなかハード。 自分のむき出しになった気持ち（これって色んなフェーズがあってなかなか難しいよね案件）を知ったときって、瞬時に気が晴れたようにスッキリする時もあれば、奥の方から剥がれてきた見たくない部分との出会いに、ずどーーーーーーーんとした衝撃を経て気付くことがあったりもする。 今回、私が感じているのは後者。 Pilatesコースは、自分のカラダと目標に向かう気持ちをひとつにして構築していくJourneyのようなイメージ。 なので進めていく中で、自分…
私はピラティスをはじめてから今まで、不調（わたしの場合は腰痛）が改善されたり、細くならないと思っていた自分の脚の形がどんどん引き締まって変化していったり（激嬉）、体がトータルで良くなる以外にも沢山の効果を今まで感じてきていて それは私だけじゃなく、ピラティスセッションを受けてくださるクライアントさんたちを見ていても、カラダが変化していく恩恵って凄いなって思わせてもらっています。 だから、ピラティスのセッションだけで十分やん！ってわたし自身が思ってるんだけど なのにどうして、そう思ってるわたしがあえてゴールを決め…
これを読んでくださっている方の中で ピラティスをしたことがない方でもピラティスがいいって言われているのは知っていたり、 ピラティス１回やってみてよかった。だけど続けていくうちに、きっと変わってはいるんだけど自分にとって何がどう変化していってるのか見えづらくなることってありませんか？ 実際続けてみるのだったら、自分はこんな風に変わったんだ！って、その実感が自ら感じられたらめっちゃいいと思いません？？ ということで、今年もやりまーす！！ 去年参加者の方からとっっても好評だった（自分で言う…
突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。 相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。 普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん！！ふんっ！！」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。 あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。 ［自分の全てを受け…
最近めっちゃ暑いですねー。 もう梅雨明けしたってニュースを見てびっくり。 雨苦手の夏好きとしては（そのくせにバテやすい笑）かなり嬉しいけど、いつも通りじゃない気象の時は不調が出やすいって古典に書いてるそうです。 なんかわかる気するわぁぁぁ。 せっかくの大好きな夏、元気に過ごしたい！なので、最近の合言葉はスタミナです！！笑 夏至前の6月中旬2日間、10年振りに福岡にいってきました。 5月には旅や出張、近場の京都や奈良でも色んな場所に行っていたので、旅したい！的なものは無かったんだけど 約３ヶ月間に亘…
旅をテーマに書いているnote「medicineTRIP」に最近更新した内容ですが、 わたしのブログを読んでくださる皆さんにも是非読んでもらいたいなぁと、書きながら思っていたので、こちらにも再掲したいと思います。 medicineTRIPの方も両方読んでくださっている方、超絶嬉しいです♡いつもありがとうございます♡ https://note.com/mayu_mspace/n/nd19d4ad054da
目に見えないことの話って、ちょっと入りにくかったり、理解が難しかったり怪しく捉えられたりしがちだったりするよなぁって思うことも正直あるけれど、事実、私たち人間が、見えると認識する可視光線の域は、ほんの僅かだったりします。 実際、紫外線や赤外線の波長は私たちの目には見えないし。（もしかしたら見える人もいてるかも知らんけど） 同じ地球上にいても、鳥（一部）は人間と違って紫外線領域も見えてるって言われていますよね。 鳥からみるこの世界の色彩はどんな風に見えてるんだろう。 ワクワクワクワク。 ボタンひとつ…
