明けましておめでとうございます。２０２２年になりましたね！   ２０２１年、皆さんにとってどんな１年でしたか？ わたしはまぁまぁしんどかったです。笑   2020年のオリンピックが延期になったように、わたしの中でも昨年実現しようとワクワクしていた案件が延期延期続きで。   ベストなタイミングがあるってわかっていてもモチベーションを保つのはなかなか大変でした。   自分で自分のご機嫌とれることも、きっともっとあったのかもしれないけど無意識に足取りが重くなっていたわたし自身の環境に少し飽きてきたなぁって感じることも多かったです。   …

    「カラダもココロもエネルギーも 巡らせて循環させていたい。 そのためにも不要なものを外に流し “自分にとっていいもの”を キャッチできるスペースは必要不可欠。 同じ川でも 濁って滞った川の水では 魚が居ることをうっすらと認識できたとしても 本当に探したい魚は見つけにくいですから。」       デトックス。浄化。 普段から意識しています。   ファスティングや食事、運動、ヒーリング、自然療法など 人それぞれその時の状態や状況でタイプはあると思いますが それ以外にも、人とディスカッションしたり、歌ったり、感情を文字に書いたり。。…

※ピラティスをはじめてから初めて撮ってもらった写真。マシンの養成中だったなぁ。懐かしいーーー。   わたしのところにはさまざまなクライアントさんがきてくれています。 何かを教えていたり、作ったり、 チームの一員として活躍していたり、 経営していたり、働くママだったり 仕事をしているしていないに関わらず、それぞれの人生楽しみ方。色んな世界を知れるってすんごくおもしろい。 大阪でスタジオをつくってからずっと、たくさんの人たちと過ごしてきた場所から去年引っ越しをして、 大きいスタジオではないしアクセスの便利さや気軽さには欠けるだろうけど。苦笑   自分のカラダとココロに目を向ける…

  『恋というのも、一種の共鳴現象です。 たとえば、自分の能力が波動的にいって十のレベルだとしたら、 自分と同じ十の波動をもつ相手と共鳴するか、 ちょっと上の十ニくらいの波長をもった相手にあこがれをいだくのです。 そのような形で恋をしたとき、人間のもっている能力は最大限に発揮されるのではないか、と私は思っています。 十の才能をもちながら五の力しか発揮していなかった人でも、 十の人に恋をするとそれに見合うように十の能力を発揮するようになりますし、 相手が十ニの波動だったら、自分の能力も自然と高まっていきます。』   この文章は「水は答えを知っている」という本に書いてある一部。…

雑誌で初めてみる新しいエクササイズに目がとまり それでピラティスの存在は受ける以前から知っていました。 私が初めてピラティスのレッスンを受けたのは20代後半の頃。   高校生の頃から大学生になったらショップ店員になるねーん！と勝手にワクワクしていて、 ほんとうに大学生になって販売員としてバイトをするくらいファッションが大好きだった私。   いつ着るねん？？みたいなドレスもちゃっかり普段着に混ぜ込んだり ほっそーいピンヒールを素足でカツカツ。 同じ空間で店頭に立つ素敵な先輩たちの着こなしを毎日見ていたので自然と着こなしのアイデアは増える。 なんでも試してみたり、取り入れてみて…

Mspace 場所を変えてリニューアルしました！   自分の持ってるツールと 今もういちど向き合い、在りたい自分に近づく時間として私自身も自分のクライアントになれる場所。 ここにいて心地よいと感じるスペースをあれやこれやつくっていくのが楽しいです。 森化には気をつけながら。笑   午前と午後 １組ずつを目安にピラティスのレッスン インテグレイティッドヒーリングのセッション ほぐしの予約を入れはじめています。   それと新しく！！オンラインで瞑想の時間やグループワーク 各部位ほぐしのグループレッスンなども開催を予定しています。 IHのことも話したいなって思ってる。ま…

私は今現在、大阪をメインに東京でもピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのインストラクターになって、本格的にピラティスのレッスンをしだしたくらいに 東京でインストラクターをするために引っ越しました。 オーナーがいて、私はそこのメインインストラクターとして働くという、 まるで絵に描いたような理想な的なスタートをしたけれど、当時は上京する前に腰を痛めてしまい、治りきらないまま、不安を感じながら、引っ越し、スタジオオープンと進んでいきました。 頑張りたい気持ちに身体がついていけず、私の状態はどんどん悪くなる一方。 歩けない時もあったので、1人で外に出るのが怖かった時もあったっけ。メンタルもや…