会話の中で 「感じたいのに感じられない」 と、正直にその人のその時の思いをオープンに伝えてくれる時があります。 そんな時は「感じなくていいんじゃないですか～」と答えています。 感じるって、自然なことなんです。 自然に感じることで、自ら探して感じにいくものではない。 この酷暑の中、外に出て「寒っ！」って口から出ちゃう人はほとんどいないだろう。暑いと感じているのであれば。 だからもしもわたしが、どれだけ涙の涙な場面で、周りの人たちも泣いてて、一緒に感動したかったとしても、実…
今回のピラティスコースby自分はなかなかハード。 自分のむき出しになった気持ち（これって色んなフェーズがあってなかなか難しいよね案件）を知ったときって、瞬時に気が晴れたようにスッキリする時もあれば、奥の方から剥がれてきた見たくない部分との出会いに、ずどーーーーーーーんとした衝撃を経て気付くことがあったりもする。 今回、私が感じているのは後者。 Pilatesコースは、自分のカラダと目標に向かう気持ちをひとつにして構築していくJourneyのようなイメージ。 なので進めていく中で、自分…
私はピラティスをはじめてから今まで、不調（わたしの場合は腰痛）が改善されたり、細くならないと思っていた自分の脚の形がどんどん引き締まって変化していったり（激嬉）、体がトータルで良くなる以外にも沢山の効果を今まで感じてきていて それは私だけじゃなく、ピラティスセッションを受けてくださるクライアントさんたちを見ていても、カラダが変化していく恩恵って凄いなって思わせてもらっています。 だから、ピラティスのセッションだけで十分やん！ってわたし自身が思ってるんだけど なのにどうして、そう思ってるわたしがあえてゴールを決め…
わたしの中で今月は目指したい自分に向かってピラティス月刊！をひとり開催しています。 ［シンプルな中に媚びない芯があって、滑らかで優雅な美しさがある。］ そんな印象を纏ったカラダが、わたしの中にここ何年かずっとある目指したいカラダ 今、今のわたしを少し押し上げてくれるようなバージョンの目指したいカラダを実感できて変化していく過程の自分に心が躍る。 そしてそのエネルギーを全身に纏いたい。 卑屈ちゃんでも書いたけど、 カラダって本当に心までも一緒に動かしてくれる。  …
突然湧いてくる、なにかといちゃもんつけたくなるような感情に、最近のわたしは少し疲れていた。 相手の言ったことや何気ない会話のちょっとしたことが気になっていちいちとっつきたくなる感じ。 普段ならどうってことないことでも、そのときのわたしには、「今のなんなん！！ふんっ！！」ってなるし、いちいちいちゃもん言いたくなる。 あぁぁぁぁぁわたしなんでこんな卑屈でうるさいんやろ。。 このままこんな口うるさい卑屈ばばあにマジなりたくない。 ［自分の全てを受け…
お水。わたしたち人間のカラダは約70%が水であるといわれています。 そして水の素粒子は言葉や感情、あらゆる振動が伝わる ともいわれています。 「水は答えを知っている」という本を読んでから、言葉かけだけでお水の結晶が変化する実験結果をみて驚いたけれど、妙に納得してしまった。 きっとそんなことを何も知らなかったとしても 植物に 今日もかわいいね。ってお水をあげるのと あーめんどくさってお水をあげるのじゃ その声かけの波長に合っていくかのように育ち方が全然違うってわかる気がする。 &nbs…
そういえばピラティスのことを意外と書いてきていないんですよね。 だけど、私は自分の人生になくてはならないと感じる程ピラティスが大好き。私自身もレッスンを受けているし、少ししかできなくても毎日ピラティスしたくなる。 うちにセッションに来てくれる人は、ピラティスの人がいちばん多いです。 だから、クライアントさんがピラティスをした後の体感を高揚感たっぷりに伝えてくれたり、わかるー！！、そうそうー！って共感する瞬間やその人が自分の可能性を実感したり、これかぁーって自然とカラダから湧き上がる瞬間だったり。 そんな感動の瞬間に居合わせて…
夏真っ盛りー！！遊んだり学んだり旅したり働いたり。自分をつくるバランスが今の自分とリンクしてきはじめた予感。嬉 だんだん自分のバランスが心地いいところに戻ってきたように思っています。 わたしは自分のやりたい事なのに面倒くさいと感じることがあります。 旅に行くことが決まっても予約とかいろいろ面倒くさい。 いつもと違う遊びをしたいけど調べるのが面倒くさい。 巡っているカラダでもっと動ける体になりたいけど運動が面倒くさい。 その先に自分の思い描いてる光景があるって思うのにで…
旅をテーマに書いているnote「medicineTRIP」に最近更新した内容ですが、 わたしのブログを読んでくださる皆さんにも是非読んでもらいたいなぁと、書きながら思っていたので、こちらにも再掲したいと思います。 medicineTRIPの方も両方読んでくださっている方、超絶嬉しいです♡いつもありがとうございます♡ https://note.com/mayu_mspace/n/nd19d4ad054da
