先日中学からの友達が久しぶりにうちに遊びに来てくれたんです。 久しぶりに会うので嬉しくって 最近の出来事や感じたこと これからのこと 懐かしい思い出話 色々な話をたくさんしていて 友達が言ったんです。 「あんた昔ネガティブやったのになんか今違うな。」 それを聞いて、なんだか興味深かった。 だって今でもネガティブとはしょっちゅう隣り合わせ。笑 なのに、そんな風に映った自分のことを彼女から聞いて、わたし自身の変化に目を向けてみた。 たしかに昔は何か心配になることや、自分の心が不安になったりすることがあったら、それにワザと乗っかるようにもっとネ…
豊かに人生を歩む上で外せないもののひとつとして 「人間関係」は上位にランクインしてくると思っています。 私は今までいろんなコミニティでいろんな人間関係からのパターンを経験してきました。 何か問題やアクションがあると、 今のように捉えることも出来ないことも多く 世間体や社会の価値観にとらわれたまま 自分の価値観とミックスして 無意識に感情を動かされてきました。 本音と建前が分からず、あとで嫌味を言われていたんだなぁと気付いたり 仲のいいグループの表面上だと感じる一面にショックを受けたり 仲良しだと思ってた子に陰で悪口を言われてたり。 まゆちゃんに言われたくないと言われ…
「波動」ってここ最近、特に今年はよく耳にするようになった言葉に感じます。 波動のいい食べ物 波動の低い言葉 波動の高い場所 波動が変わる みんなそれぞれ“だいたい”イメージはできるのであろうから 今まで会話として意味を聞き返すことなく成り立ってきていると私の場合はそう思っています。が いざ実際私の言葉で表現するってめっちゃ難しい。。いやーまじむずい。。 勝手に途方に暮れてるで。苦笑 ネットで調べて出てきたのが 波動＝wave 単に波とも呼ばれ同じようなパターンが空間を伝授する現象のことである。 量子力学では、物…
先日ある人の配信をみて目が覚めたようなことがあったんです。 私は「本気なれること」の感覚が薄れかけていたことに気がつきました。 インテンションを置く前に ～だったらいいなぁ とか ～になったらこう動きたいなぁ とか 同じ言葉でも夢を描くとは違う、ちょっと「何か任せ」なそんな感じ。 これからの自分自身の望む在り方をもっと鮮明にしたくて 「正しい」選択をしたい、他にしっくりくる何かがあるんじゃないかとか なんだか遠くまで考えて頭でっかちになっていた時があって 腹を据えるリズムに乗れてなかったんです。 自ら行動して新しい景色に進む…
１１月フィーリングクラスのお知らせ １１月の１ヶ月間はスペシャル月間！！ 今月は後半にIntegratedHealingの内容に触れる時間をつくりました♡ よりパワフルに、私が大切にしたい本来のスピリチュアリティで在り 循環する空間にしたいです。 そして最終週にはゲストも登場するよ！楽しみ！！ このフィーリングクラスの呼吸瞑想とカラダの動きを行い そのあとにIntegrated Healingの内容に触れる予定です。 呼吸って産まれた瞬間からずっと自分とともにあり、循環しているもの。 私はこの呼吸瞑想で、「ニュ…
ちょっとしたことでも自分の 「やってみたい！」「知りたい！ 」「なりたい！」なんかに気付いた時は 自分で聴いてあげてみます。 年齢など関係なく飛び込める冒険心には感度高く軽くいたいと常々思ってる。 怖さを感じる時は。。。まぁまぁ頻度高めですが。笑 そして自分の好きを大切に扱える人は最高に素敵。 扱うって自分自身のことになると これくらいは大丈夫って思いがちだったりしませんか？ 後々振り返ってみたら全然大丈夫ちゃうかったなって。笑 覇気がないって言われた時もありました。あの時の私。。わかるわ。笑 もちろん踏ん張るエネルギーが必要な時もあるとは思うのですが。  …
自分を更新するギフト① 自分を更新するギフト② インテグレイティッドヒーリングの潜在意識のゴールは 「この出来事をギフトに変える」 そして進めていくことで もう一度お互いの心の内側を話してから、離れる もう一度つながりを持つ、それから決めてもいいじゃない。 嫌すぎると思いながらも、表面上の付き合いは望んでいないと感じていた私の宙ぶらりんだった思考は、少しスペースを取り戻し、自然にそう思えた。 心の内側をシェアしあって、そのまま受けとめよう。 相手が話し合いたい 私の今の想いをシェアしてほしいと言ってくれていたことに向き合いはじめた。 &n…
※このビールめっちゃ美味しかった♡ 前回の続き。 当然モヤモヤは残るし、 『誰にだってそんな時はあるし、許せないとかそんなんじゃないねんしもういいやん。』 って思う自分と、 『お互いの人付き合いに対する価値観が変化してきたのかも。そしたらこのままお互い不快に感じない距離感で付き合ったらいいやん？』 と思うこともあった。 自分を納得させる言葉たちも この不快な感覚にやっぱり嘘つけない。 大人なスムーズなコミニケーションじゃないかもしれないけれど モヤモヤするその選択をとれたことに、私は自分の感情にしっかり目を向けれている気がして少し誇らしく思えた。 ただ、どれだけ関係…
自分自身の成長を感じる時って 人との関わり合いを通して感じることが多いなと思っています。 自分が知らなかった自分の良さを伝えてもらった時の可能性が広がったような感覚 一歩踏み出す勇気が出る意見や 悔しさを感じる意見を貰ったことで バイタリティが湧き 人間力の器を広げることに後押ししてくれるような出来事 １人じゃ乗り越えられないような事があっても 周りに居てくれる人たちのお陰で乗り越えていける心の在り方 自分の想いを伝えたり向かう方向性や折り合いを話し合うコミニケーション能力 人が自分自身が成長するきっかけを運んでくれてると言…
私の心に残るIntegrated Healingは、いずみさんから受けた初めてのセッションでした。（振り返ったらちょうど３年前くらいやった パチパチパチ） 私はピラティスをしています。（このブログを読んでくださってる方はこちらで以前に少しお話ししたので最初の方の話は知ってくれてる方も居てるかなぁって思います。） 本格的にインストラクターとして スタートしはじめた頃に ヘルニアになってしまい、と同時に新しい環境で働くことが決まっていたので、早く良くなってほしいのに どんどん酷くなり 結局治りきらず 不安を感じながら、引っ越し スタジオオープンと進んでいきました。 &n…