自分自身の成長を感じる時って 人との関わり合いを通して感じることが多いなと思っています。   自分が知らなかった自分の良さを伝えてもらった時の可能性が広がったような感覚   一歩踏み出す勇気が出る意見や 悔しさを感じる意見を貰ったことで バイタリティが湧き　人間力の器を広げることに後押ししてくれるような出来事   １人じゃ乗り越えられないような事があっても　周りに居てくれる人たちのお陰で乗り越えていける心の在り方   自分の想いを伝えたり向かう方向性や折り合いを話し合うコミニケーション能力   人が自分自身が成長するきっかけを運んでくれてると言…

私の心に残るIntegrated Healingは、いずみさんから受けた初めてのセッションでした。（振り返ったらちょうど３年前くらいやった　パチパチパチ）   私はピラティスをしています。（このブログを読んでくださってる方はこちらで以前に少しお話ししたので最初の方の話は知ってくれてる方も居てるかなぁって思います。）   本格的にインストラクターとして スタートしはじめた頃に ヘルニアになってしまい、と同時に新しい環境で働くことが決まっていたので、早く良くなってほしいのに どんどん酷くなり 結局治りきらず 不安を感じながら、引っ越し スタジオオープンと進んでいきました。 &n…

Mspace 場所を変えてリニューアルしました！   自分の持ってるツールと 今もういちど向き合い、在りたい自分に近づく時間として私自身も自分のクライアントになれる場所。 ここにいて心地よいと感じるスペースをあれやこれやつくっていくのが楽しいです。 森化には気をつけながら。笑   午前と午後 １組ずつを目安にピラティスのレッスン インテグレイティッドヒーリングのセッション ほぐしの予約を入れはじめています。   それと新しく！！オンラインで瞑想の時間やグループワーク 各部位ほぐしのグループレッスンなども開催を予定しています。 IHのことも話したいなって思ってる。ま…

先日２日間にかけて行ったミニセッションのイベント。参加してくださったみなさんありがとうございました♡ 今回タイミングが合わなかった方、興味を持ってくださった方、これからもインテグレイティッドヒーリングを知る機会を作りたいと思っています。いつかお会いできますように♡   IHのイベントを１人で開催するのは今回初めて。 開催する事を決めた時は、楽しみな気持ちと、ほんまにやりきれるんか？私。という気持ちの両方が入り混じっていたけれど、２日間が終わってみて今、本当に開催してよかったと心から思う。   みんなが自分自身と向き合い、自分の感情を知り、泣いたり笑ったりする姿は、本当に感動…

ミニセッションにきてくれた１人の女性とのセッション中の会話で、すごく共感し、 私も、私の幸せの原点ってなんなんだろう？？って一度立ち止まって振り返れたことがあったんです。   「これめっちゃしょうもないんですけど。。言っていいんですかね。。。私、本当はキャリアを積むことやお金を稼ぐことなんて多分どうでもいいと思ってると思うんです。 ただ、大切な人と美味しいご飯を食べて美味しいねっていったり、綺麗な景色を見て一緒に感動したり。ただ、それがしたいんです。」   わ、か、るーーー！！！！ほんっっまにそう思う！！（心の声。ちょっと出たけど。）   これまでに色々話してくれ…

※めっちゃ懐かしい。笑 もし知らぬ間にずっと被り物被っていたら、脱いだらどれだけ軽やかでいられるんだろうって。 ・ ・ 先日インテグレイティッドヒーリング（IH）のミニセッションのイベントを開催しました！ IHは、今自分自身にとって必要なテーマを筋肉反射テストで確認して、セッションを進めていくんだけど、今回のミニセッションは 「自分自身が自分に気づいてほしい感情」 にテーマを決めています。 自分の感情を知り、望む方向を自ら選択し、潜在意識から変えていく、インテグレイティッドヒーリングの基礎クラスで行われる手順を使ったセッションです。 もう、本当にみんなそれぞれにとてもいいセッションやって、その…

※写真は台風の影響で関西空港が使えなくて、かなり移動が大変だったスリランカで。大変すぎて忘れられないいい思い出。笑 ・ ・ 前回書いた出来事から気づいてたことがあった。 以前の私だったら 「私のどこがいけなかったんだろう」 「きっと進んでもここまでなんやわ。」 「私がまだまだやからやな。」 とか 色々私が「私」に対するジャッジをしてきてたと思う。 ありのままの視点をスルーして個人的都合のいい方に解釈したり。 後は相手や世間にたいして 「いつか見とけよー！！！」 「バチ当たればいいねん。」（ほんま最悪） とか 反骨精神ってやつ？？ これがあったから頑張ってこれたストーリーも、もちろんあるけど。 …

「えっ？なんで？というような予想外の出来事に、ショックがあったとカードに出ていますね。」   ※先日、初のタロットを経験しました。楽しそうな雰囲気に私も！と飛び込みでみてもらったの。    はじめに書いている言葉は、そのタロットで出てきた中の、1枚のカードに対する一言。 一ヶ月ほど前、私はまさにこの経験をした。 私の状況を知る周りの人達も「え？なんで？マジでなん？？？？」というような、予想外の展開にはじめは感情すら出てこず、本当に漫画のようにガーーーーンとなったシーンから脳裏が動かず、数日心と思考が止まったままだった。 真正面から向き合ったことは、真正面から良いも…

私は今現在、大阪をメインに東京でもピラティスのレッスンをしています。 ピラティスのインストラクターになって、本格的にピラティスのレッスンをしだしたくらいに 東京でインストラクターをするために引っ越しました。 オーナーがいて、私はそこのメインインストラクターとして働くという、 まるで絵に描いたような理想な的なスタートをしたけれど、当時は上京する前に腰を痛めてしまい、治りきらないまま、不安を感じながら、引っ越し、スタジオオープンと進んでいきました。 頑張りたい気持ちに身体がついていけず、私の状態はどんどん悪くなる一方。 歩けない時もあったので、1人で外に出るのが怖かった時もあったっけ。メンタルもや…

ほかの内容を仕上げる作業をしていたんだけど、タイムリーに私の中で大きく気付いたことがあったのでせせせと書いています。 言葉の捉え方ひとつにしても、人それぞれの感じ方があります。ここは私目線の捉え方の違いを書きたいと思います。 私はよく素直だと言われます。 そして自分でもそう思う。 面白くない時、楽しい時、話聞いてない時、好きな人がとなりにいる時 ほぼほぼの確率で全部バレてる。笑 １つ前のブログにも書いた、恐れの向こう側に、私は今チャレンジしようとしていることがあります。 この事柄に対して ありのままの自分を表現したらいいの。 とか 自分自身に正直に。 とか 素直に、正直にのメッセージが重なり …