明けましておめでとうございます。
２０２２年になりましたね！





 
２０２１年、皆さんにとってどんな１年でしたか？



わたしはまぁまぁしんどかったです。笑



 
2020年のオリンピックが延期になったように、
わたしの中でも昨年実現しようとワクワクしていた案件が延期延期続きで。



 
ベストなタイミングがあるってわかっていてもモチベーションを保つのはなかなか大変でした。



 
自分で自分のご機嫌とれることも、
きっともっとあったのかもしれないけど
無意識に足取りが重くなっていたわたし自身の環境に少し飽きてきたなぁって感じることも多かったです。



 
そんな中でもやりたいことが湧いてきたときは、
少し怖さを感じながらもチャレンジして、達成できたこともあった。
その経験はわたしを原点に戻してくれるような大きな出来事でした。



 
 
そんな風にいろんな感情が湧いたり、悶々とすることもたくさんあった日々の中、自分をケアできるツールが私にあって良かったと心底感じていたんです。



 
タイミングよく、わたしの中で今まで以上にピラティスに向き合った１年だったので、
 
「どんな時でもとりあえず、ピラティスをする。というかマシンにのる。」





を習慣にしたら、
 
カラダを動かすことでどれだけ悶々としたり、動く気分じゃなくっても
本当にどよんとした気持ちやカラダが終わった後にはパッと軽くなっている。





 
変化してるのが毎回わかるんです。



 
「ほんまピラティスってすごいよなぁ」



 
って毎回なってる。笑



 
自分でもわからない気分の落ちように視野が狭くなってるなって感じる時は、Integrated Healingをセルフでしたり、筋肉反射テストでカードからメッセージをひいてみたり。



 
自分で自分のことをよくケアしていました。



 
今の自分のことを少しでも知れるだけでホッとするし、しんどいことにフォーカスしていたのが、人生の一部の今の今という視点から自分を観れるところに戻れる。



 
これがなかったらマージわたしどうなってたんやろ。。ってめっちゃと思ってる。



 
見て見ぬふりをし続けてそのままにしていたらどんどん沼化してっていつのまにかどこから手をつけていいかさえわからなくなる。



 
だからなんでもいい。
自分をケアできる、自分だけの方法を試して知っていくことは、本当に自分の人生に幸せを感じる余白をくれる。振り返るとそんなことを感じていた１年だったんじゃないかな。



 
 
今年はね、なんか面白いことを皆んなと一緒にしたいなって思っています。



 
わたしは
心とカラダ、自分のスピリット



そのトータルを整えることを大切にしているし、自分の人生を楽しみたい。



 
深い話も好きだし、面白そうなことや楽しいことも大好きなんです。



 
あと、話したことない人にはよくクールそうって言われるけど、全然違うから。笑
マイペースで自分の感情に嘘がつけないっす。笑





 
そんなありのままのわたしで目の前の人たちと繋がっていきたい。



 
人生はあっという間。遠慮なんかいらないよね。



 
今年もよろしくお願いします。



 
 
P.S
昨年はブログ書く書く詐欺師になってしまったけど、笑
今年は？も？笑　ブログを続けたいので根気よくつきあって下さい。ペコッ。





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