１１月フィーリングクラスのお知らせ

 

１１月の１ヶ月間はスペシャル月間！！

 

今月は後半にIntegratedHealingの内容に触れる時間をつくりました♡

よりパワフルに、私が大切にしたい本来のスピリチュアリティで在り
循環する空間にしたいです。

 

そして最終週にはゲストも登場するよ！楽しみ！！

 

このフィーリングクラスの呼吸瞑想とカラダの動きを行い
そのあとにIntegrated Healingの内容に触れる予定です。

 

呼吸って産まれた瞬間からずっと自分とともにあり、循環しているもの。

 

私はこの呼吸瞑想で、「ニュートラル」の理解が深まったような体感があります。

そして、自分の呼吸から「今」をそのまま感じ「気づく」こともとても大切さを感じています。

 

自分のことを知って受けとめるってなかなか難しいけれど
これからのワクワク探しをしている感じと似ている気する。

 

１１月のカラダの動きはテーマを決めて、
足裏から徐々に上へ上へフォーカスを変えて動きます。

（足裏のクラスや上半身のクラスを受けてくださった方はイメージしやすいかと思います）

 

●スケジュールと内容●

●第１回目
•１１/７（土 ）８:３０～９:３０

•呼吸瞑想

•足裏～股関節の流れをつかみ立つ力を発揮する

•Integrated Healingの魅力
私が思うスピリチュアリティ

 

●第２回目
•１１/１４（土）８:３０～９:３０

•呼吸瞑想

•股関節を中心に下半身の繋がりを感じてみる

•投げかけたテーマから在りたい目標を掲げる

 

●第３回目
•１１/１５（日）８:３０～９:３０

•呼吸瞑想

•自分のお腹、骨盤を触って知る

•前回を振り返り　腹ポイント

 

●第４回目
•１１/２２ （日）８:３０～９:３０

•呼吸瞑想

•側屈、回旋から磁力の流れを想像する

•波動を高める

 

●第５回目
•１１/２９ （日）８:３０～９:３０

•呼吸瞑想

•背中～腕～頭の繋がりを感じる

•ゲスト
今までの流れを振り返り　腹ポイントと波動を高める

 

 

 

クラスはzoomを使用します。
料金はおひとり１回２０００円です。

 

ぜひご自身で実験し体感してみてください。

回数は自由に選択できます。
オススメはやっぱり全部通して体感して実践できることです。

 

参加ご希望の日程とお名前を

まずはこちらまでご連絡ください。
（２４h前までお申し込みできます）

ご連絡くださった方から　お支払い方法やzoomIDなど
こちらから返信させていただきます。

その他ご質問等がありましたらお気軽にお問い合わせくださると嬉しいです。

 

ご自身でご用意していただくことは

•絨毯やカーペット、ヨガマットなどカラダを安心して預けられるスペースの確保
•zoomが使用できるスマホやタブレット、PCなど
•お水が必要な方はご準備ください
•動きやすい服装
•１時間自分の今の瞬間を楽しむマインド

 

自分に主体性を持ち、人生の幸せに責任を持つことのスピリチュアリティーなコミニティにして

限りなく循環することに
少しずつ歩みを進めていきたいと思っています。

 

一人ひとりが、自分の可能性や力強さに今立ち戻る時間になりますように♡

心を込めて準備を進めています。

 

Mayu