わたしの中で今月は目指したい自分に向かってピラティス月刊！をひとり開催しています。



 



 
［シンプルな中に媚びない芯があって、滑らかで優雅な美しさがある。］



 
 
そんな印象を纏ったカラダが、わたしの中にここ何年かずっとある目指したいカラダ



 
 
今、今のわたしを少し押し上げてくれるようなバージョンの目指したいカラダを実感できて
変化していく過程の自分に心が躍る。





そしてそのエネルギーを全身に纏いたい。



 
 



卑屈ちゃんでも書いたけど、



カラダって本当に心までも一緒に動かしてくれる。



 
 
ピラティスはカラダが繋がることの喜びや気持ちよさを体感しながら動かすことができるからこれが出来るのはラッキーだと思ってる。



（わたしのピラティス　続きあるのでまた読んでくださいねん！）



 
 
 
そして、プラスわたしは筋反射テストも使って潜在意識からヒントをもらいながら、





まずは1ヶ月後のわたしに合ったゴールを友人のサポートも借りながら定めてスタートしはじめています！



 
 
 



さて、どう変化していくかなぁ。



 
実は、っしゃ！やるかー！ってなるまでに数日かかる腰の重さからはじまってるので。（卑屈ちゃんもある。また参照）



 
 
 
今１０日ほど経って、やっと余分な力が抜けてきて、バラバラになっていた自分の力をはっきできるところに戻ってきた感じがしています。



 
 
まだ各駅停車のようなリズムだけど、これも今のわたしには大事なんかなって気がしてる。



 
 
飛行機も各駅停車も徒歩もどのリズムもどれも尊重できたらいいよね。



 
 
 
人それぞれカラダもココロも違うので



 
わたしの今に寄り添いながら、わたしらしい味のあるカラダ顔出してきたやーん。って愛でながらこの期間を楽しみたい。



 
 
写真のようにこの海をその瞬間全身で味わってたように。



 
 
自分のビジョンを明確にできて



自分全部で実践していくピラティス！



 
 
また気付きや変化を綴っていこうと思います。