前回のブログでも書いたけど、ゴールを決めてから今ちょうど中間地点にいる感じ。ようやく体が少しずつ整ってきた。



 
夏の猛烈な暑さでダラけちゃって、この1ヶ月くらいピラティスをしていてもなんだか集中できずにいることも多かった。整ってーーーダラける。みたいな。苦笑。



 
そんな時があったり、本気120%でいくでぇ！みたいな時があったり、日々違ったリズムの繰り返しなんだけど、今はなんか更新されて戻ってきた感じなんですよねん！



 
 
はぁぁ地味に嬉しい。カラダは大いに喜んでる感。



 
 
しかもちょうど今生理の真っ最中なんだけど、いつもあるお腹のボテッと感が今回はそんなに気にならない。



 
このピラティス月間を個人的にはじめてから、少し前に受けた先生のピラティスからヒントを得て、ピラティスに集中できるようになってきて、カラダが繋がりを戻してきた。



 
過去一感じられた〝あぁーこれなんやぁー！”ってところを感じたときと体感が今近い気がしてる。



 
 
 
 
背骨がしなやかに上に伸びているから、わざわざ踏ん張ることもないような、だけどしっかりと地に足がついてる感。



 
 
 
首を伸ばしたい！とか胸が縮こまって鎖骨を横に広げたいとかでのばーしたりしなくても、自然に伸び流れるスペースがある感じ。



わたし、肩のまわりがほんとーによくこわばりやすいんだけど、去年ピラティスを学び直す！と決めてから、カラダの一部分を使うんじゃなくって、繋がりで動かせて、ちゃんと在るべき自然なポジションにいれると、こんなに楽なんだ！！って感動したんです。肩凝り何ですか？レベル。（しかも見た目も美しくなる！！最高。）まゆさんもうすぐそこやでぇー！！って予感。



 
 
 
肋骨が元の位置を思い出したような自然なリラックス感。安心感。



 
 
 
お腹のパワーが復活してきて、寄りかかりやすかった腰が引き上がってきて、全てが楽に動ける。



 
とか、上げ出すとまだまだあるけれど



 
 
 
これはわたしだけじゃなく、クライアントさんたちもそうなんですけど、自分が整ってきたら、自分でなんとなく「わかる」んですよ。



きっと人間のもつ感覚だと思ってる。



 
 
 
そして今、ちょうど中間地点を感じてるいいタイミングだなと思って、筋反射テストを使ってわたしの潜在意識からこの中間地点からゴールに向けてサポートになる問いかけを選んでみようと思って



 
去年、みんなと（ピラティスコース）をした時にわたしが作った8個ある質問表の中から、今中間地点のわたしにゴールを達成するために今どんな問いかけが私のサポートや気づきになるか筋反射テストを使って選んでみた。



 
 
わたしの潜在意識が選んだのは⑤番。



 
ちなみに⑤の質問は、



 
【どんな体感があれば、あなたは目標を達成できたと実感しますか？】



（※その結果が手に入ったとき、それとわかるにはあなたにとってどんなものが証拠になりますか？



 
だ。



 
引き続き筋反射をしながらわたしは自問自答していく



 
♦︎わたし　



●潜在意識（わたし）



 
 
 
 
♦︎んーーー例えばやけど、思ったよりしなやかにくびれてなくても、理想の脚にまだ辿り着いてなかったとしても、この期間、やり遂げたって自信が、わたしの纏いたいものにつながっている気がする。



 
●YES



 
 
♦︎今、ある事を意識してピラティスしているけど、それはゴールに向かうカラダにも心にもいい影響しているなって感じている。だから引き継ぎそうやって毎日ピラティスをし続ける！



 
●YES



 
 
♦︎結果が手に入った時の証拠か。。なんやろ。。



周りからキラキラしてるって言われること？



 
●。。。潜在意識は反応しない。



 
 
♦︎。。わたしの届けたいピラティスに興味を持ってくれたりする人が増えることかな。。



 
●YES！！



 
 
 
この中間地点に来るまでに、私の中で大きな気づきがあったりもして、だいぶ肩の力も抜けてきた気がしてる。



 
 
ゴールまでの波に軽やかに乗れる土台ができた中間地点な気がしている今です。