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2019年7月
2019/07/05 デリケートゾーンケア〜勝手に初級編〜

正直、去年まで自分の身体なのにあまり興味がなかった。 ピラティスをはじめてから生理痛も改善されたし、今まで子宮関係で悩んだこともない。 それが去年サンディエゴでいずみさんのピラティスのレッスンを受けていた時。ちょうど3日目くらいに生理がきて。 それまでいい感じに動けてる感覚があったし、私の気持ちはもっともっとピラティスをして体感したい!!だった。 それとは裏腹に私の身体は全身、骨盤から全く力が出ない。お腹に力が入らなくて。。 それから続きがまだあるんだけど、この時の出来事がもう衝撃的で。 私がこのピラティス期間を通じて知りたかったことを、生理がわざわざこのタイミングを選んできて教えてくれたよう

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